Cómo tener una jubilación para la que merezca la pena ahorrar

Una jubilación feliz no es sólo cuestión de dinero. Haz un plan para la salud, la conexión social y el disfrute diario.Liz Weston Jul 29, 2021

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La mayoría de los consejos sobre la planificación de la jubilación se centran en cómo ahorrar suficiente dinero para reemplazar el sueldo.

Pero el trabajo nos proporciona mucho más que ingresos. Muchos de nosotros obtenemos una sensación de significado, logro e incluso identidad de lo que hacemos. El trabajo también proporciona conexiones sociales y una estructura para nuestros días.

Perder todo eso puede desorientar, por lo que los expertos -incluidos algunos que ya se han jubilado- recomiendan pensar en cómo se van a sustituir esos aspectos del trabajo.

«La mayoría de los adultos no quieren una vida de puro ocio», escribe la planificadora financiera certificada Barbara O’Neill en su libro «Flipping a Switch: Your Guide to Happiness and Financial Security in Later Life».»Anhelan un sentido de propósito, actividades y relaciones diarias significativas, y la libertad de hacer lo que quieran, incluso si eso significa seguir trabajando.»

Imagina un día típico

La jubilación suele comenzar con una oleada de actividad, ya que la gente viaja, visita a la familia y se entrega a sus pasatiempos favoritos. Pero los expertos en jubilación recomiendan imaginar un día más típico después de haber tachado algunas de las actividades de su lista de deseos. Cómo va a pasar cada hora, a partir del momento en que se despierte? Con quién va a pasar el tiempo? ¿Cómo responderás cuando alguien te pregunte «a qué te dedicas»??»

O’Neill, por ejemplo, no utiliza la palabra «jubilado» para describirse a sí misma. En cambio, explica que dejó la Universidad de Rutgers después de 41 años como profesora y ahora es propietaria de Money Talk Financial Planning Seminars and Publications, donde escribe y habla sobre temas de finanzas personales.

De hecho, las investigaciones demuestran que trabajar durante la jubilación está asociado a una mayor felicidad. El trabajo a tiempo parcial también puede ayudarte a entrar en la jubilación de forma gradual, dice la CFP Shelly-Ann Eweka, directora senior de estrategia de planificación financiera en la empresa financiera TIAA.

«Algunas personas se estresan mucho, porque parece algo definitivo», dice Eweka sobre la jubilación. «Considera la posibilidad de trabajar a tiempo parcial para tener menos empleo y más tiempo libre, de modo que puedas introducirte con facilidad.»

Prueba la jubilación

Es posible que quieras probar tu visión de la jubilación antes de dejar de trabajar, dice Eweka. Considere la posibilidad de pasar dos semanas de vacaciones haciendo lo que espera hacer en la jubilación, como jugar al golf, viajar, hacer voluntariado o cuidar de los nietos. Si piensas mudarte a otra zona, podrías alquilar una casa allí durante unas semanas, si es posible. Puede que descubras que la realidad cumple o supera tus expectativas. Si no es así, puedes modificar tus planes antes de comprometerte, dice Eweka.

Considera también cómo vas a sustituir las interacciones sociales que obtienes del trabajo. Las personas con fuertes vínculos sociales tienden a ser más felices, más sanas y a vivir más tiempo. Se puede invertir en las relaciones existentes antes y después de la jubilación pasando más tiempo con la familia y los amigos. O’Neill recomienda fijar días y horas para conectarse regularmente, ya sea en persona, por teléfono o por videollamada.

Pero envejecer también significa que perderás contactos a medida que la gente muera o se mude. El voluntariado, la participación en organizaciones comunitarias o el simple hecho de conocer mejor a tus vecinos pueden ayudarte a entablar relaciones con nuevas personas, dice O’Neill. La compañía de un perro, un gato u otra mascota también puede contribuir al bienestar.

Vivir con determinación

Sin una estructura impuesta por el trabajo, algunas personas empiezan a ir a la deriva, y un día se confunde con el siguiente. Establecer objetivos y tomar medidas para alcanzarlos puede ayudar a restablecer la sensación de propósito y logro, dice O’Neill.

O’Neill comenzó su vida después de Rutgers fijándose cinco objetivos: terminar el libro que estaba escribiendo; mantenerse activa en la educación financiera; cultivar amistades; «hacer muchas cosas divertidas y nuevas»; y mantenerse saludable caminando 10.000 pasos diarios, comiendo alimentos saludables y durmiendo al menos 7 horas cada noche. (Cuidar tu bienestar físico es clave: el 81% de los jubilados en un estudio de Merrill Lynch de 2014 citaron la buena salud como un ingrediente clave para una jubilación feliz.)

Alcanzar objetivos específicos y medibles puede ayudar a las personas a redefinir su concepto de productividad, que es importante para el sentido de autoestima de muchas personas, dice O’Neill. Los objetivos también pueden ayudar a contrarrestar la tendencia a posponer las cosas.

Las personas que están acostumbradas a ahorrar y a retrasar la gratificación pueden tener problemas para «cambiar el interruptor» para gastar y disfrutar de sus vidas, dice O’Neill. Pero el tiempo, la salud y la energía no son infinitos. Muchas personas de su comunidad de mayores de 55 años en Ocala, Florida, pasaron apuros durante la pandemia no sólo porque se cancelaron sus planes, sino por la conciencia aguda de que el reloj estaba corriendo, dice.

«No fueron sólo dos años perdidos, fueron dos años buenos», dice O’Neill. «No sabes cuántos de esos te quedan.»

Este artículo fue escrito por nuestro sitio web y fue publicado originalmente por The Associated Press.

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