Laura McMullen 29 de mayo de 2020
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«Me siento como una idiota.»Es algo que he dicho más de una vez al desmoronarme ante un error de dinero.
Hace poco me llamé a mí misma la palabra con «i» al revelar a mi marido que no había revisado mi flujo de caja en unos meses ni había contribuido a mi Roth IRA para 2019, aunque él suponía que lo había hecho.
Pero llamarme a mí mismo con mala leche no arregló nada. Enfrentarse al problema de frente fue mucho más productivo. Los expertos recomiendan recuperarse de los errores de dinero sin ser un idiota con uno mismo.
Hazlo: Perdonarse a sí mismo
Ya sea en las relaciones, en la carrera, en el dinero o en lo que sea, todo el mundo mete la pata a veces, dice Jill Schlesinger, planificadora financiera certificada, autora de «The Dumb Things Smart People Do with Their Money» (Las cosas tontas que la gente inteligente hace con su dinero) y presentadora del podcast «Jill on Money». Recuerda que al principio de su carrera trató, sin éxito, de medir el tiempo en el mercado de valores.
Busca un poco de perspectiva. «No es como si hubieras cometido un error y alguien hubiera muerto», dice. «Puedes perdonarte a ti mismo. Está bien.»
Eso significa que no hay que insultar, lo cual es injusto e improductivo. Llamarme a mí mismo idiota, por ejemplo, es una evasión. No hay necesidad de considerar lo que salió mal o cómo hacerlo mejor la próxima vez – Sólo soy un idiota!
Ese tipo de lenguaje suele «cerrar el proceso de reflexión con bastante rapidez», dice Ed Coambs, planificador financiero certificado y consejero matrimonial especializado en terapia financiera. Más sobre la reflexión más adelante.
No: Ignorar los problemas
Si se reprende a sí mismo, es fácil ignorar los problemas. ¿Quién quiere enfrentarse a algo que le hace sentirse estúpido?? Pero esos problemas tienden a agravarse, dice Coambs. Por ejemplo, el incumplimiento de algunos pagos de facturas puede desencadenar cargos por demora, deudas, cobros, crédito dañado, etc.
Coambs afirma que la vergüenza por los errores monetarios no abordados también puede llevar a algunos a guardar secretos y a ocultar los problemas a los demás. En un momento dado, «se convierte en mentira», dice.
Hazlo: Reflexionar sobre el error
De acuerdo, admite Schlesinger, no es fácil examinar nuestros errores. «¿Quién de nosotros quiere ver nuestros defectos??», se pregunta.
Pero es mucho más fácil hacerlo cuando se practica la empatía y el autoperdón, señala Coambs. Este enfoque te ayuda a ver por qué puede haber ocurrido el error y cómo solucionarlo.
«Cuando lo replanteamos como ‘soy un humano; puedo cometer errores y recuperarme’, nos deja abiertos a explorar nuevas opciones», dice. También nos da «una visión más rica de lo que pueden parecer errores monetarios bastante simples», añade.
Después de tomarme un respiro y de que mi marido me asegurara que no soy una idiota, pensé en por qué evitaba comprobar mi flujo de caja y no contribuía a mi Roth IRA. Lo hablamos y se nos ocurrieron algunas soluciones, como la comprobación periódica del dinero. Estaba hiriendo mis propios sentimientos. Una vez que dejé de hacerlo, la reflexión y la resolución de problemas fueron bastante indoloras.
Y, como sucede a veces, la reflexión me reveló que mi error no era catastrófico. «Incluso los pequeños fracasos pueden ser exagerados», dice Coambs. Mi marido me indicó que tenemos hasta el día de los impuestos -que este año es el 15 de julio- para contribuir a mi cuenta IRA de 2019. Así que establecimos pagos automáticos e hicimos otros movimientos sencillos para ayudarnos a alcanzar el máximo para entonces.
Sería negligente contar esta historia del dinero sin señalar lo útil que fue tener a mi marido como aliado. (No sólo solucionó el problema, sino que no hizo ningún comentario cuando no pude recordar los datos de acceso de ninguna de mis instituciones financieras.)
Coambs dice que un amigo o compañero que no juzgue es muy valioso a la hora de gestionar los errores financieros. «Si pudieras tener a esa persona en tu vida, eso supondría un gran alivio psicológico y una experiencia positiva», afirma.
No': Quedarse atrapado
Si usted'es como yo y se ridiculiza por errores perdonables, lleve su reflexión más allá del error de dinero. "¿Está atrapado en un pensamiento que induce a la vergüenza, la autocrítica y el autodesprecio??», pregunta Coambs.
Tome nota de los momentos en los que es mezquino consigo mismo y de cómo suena ese lenguaje, y recuerde que no es saludable ni útil. «Muchos de nosotros estamos tan acostumbrados a machacarnos a nosotros mismos que ya no sabemos que lo estamos haciendo», dice Coambs. Quizá también quieras preguntarte por qué estás siendo tan duro.
Ya sea que esté trabajando en ser más amable consigo mismo, en manejar mejor el dinero o en ambas cosas, recuerde que se necesita práctica.
«Desarrollar una relación sana con el dinero es un proceso continuo», dice Coambs. «Que sea un viaje progresivo.»
Este artículo fue escrito por nuestro sitio web y fue publicado originalmente por The Associated Press.